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RAQUETAS DE NIEVE POR PEÑALARA

RAQUETAS DE NIEVE POR PEÑALARA

Sabado 1 de febrero 2014

 

ORGANIZAN: Nieves Feito
MEDIO TRANSPORTE: Autobús 691 Madrid- Valdesquí
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Intercambiador de Moncloa. El autobús sale a las 8.30h. A la vuelta sale a las 17.20h
DIFICULTAD: Media
Nº MAX. PLAZAS: 25
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 27 de Enero en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Importante: al inscribirse hay que pagar una señal de 5 euros.
Debido a que es una excursión que necesita pago de señal para el alquiler de raquetas, la inscripción sólo podrá hacerse el lunes, la lista no se dejará en el GayInform.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Quedaremos en la cantina de la estación de tren de cotos, donde desayunaremos y recogeremos las raquetas.
La ruta con raquetas es alrededor de la laguna de Peñalara.
Si no hubiera nieve suspenderemos la excursión.
MATERIAL ESPECIAL:
Ropa y botas de montaña, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….
Ropa de abrigo y lluvia, en función de la previsión meteorológica
OBSERVACIONES:
Si hace mucho frío podemos comer dentro de la cantina.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu aportación de 2€ cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.

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Cárcavas del rio Perales (Madrid)

Cárcavas del rio Perales (Madrid)

Domingo 26 de febrero de 2014

 

ORGANIZA: Javier G.
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA: 09:00 en la salida del metro de Puerta del Angel
 
DIFICULTAD: Media                                              Nº MAX. PLAZAS: 30
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 20 de enero en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes  21 hasta el jueves 23, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
PREFERENCIA SOCI@S: En caso de no haber plazas suficientes para todas las personas interesadas, tendrán preferencia aquéllas que sean socias de COGAM en el momento de iniciarse la inscripción
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSION:
 
Km: 20 aprox       Desnivel: 450m  Recorrido:  ida y vuelta
 
Dificultad: Media
 
Desde Madrid-Puerta del Angel saldremos en coche por la carretera de Extremadura para luego tomar la carretera de los pantanos (M-501). Saldremos en la primera rotonda con salida a Chapineria (M501-nada más pasar el Km 37). Luego tomaremos la segunda calle a la izquierda para ir hacia el nuevo campo de fútbol.  Aparcaremos delante del bar Augusto, dónde desayunaremos.
Desde allí saldremos andando hacia el rio Perales por unas pistas y caminos bien marcados que van cerca del arroyo de la Oncalada. Los caminos van subiendo y bajando cerros, pero se hacen bastante comodamente. Es un paisaje de encinar regenerado, con algunos tramos muy bonitos.
En unas dos horas se llega al rio Perales. La idea es ir un rato curso abajo, hacia Villa del Prado para ver las cárcavas más especaculares y otro rato curso arriba, hasta el molino de Villamantilla. Depende de cómo vaya de agua el rio, es posible que el camino quede interrumpido.
La vuelta será por un camino similar al que llegamos.  Hay más trozo de subida al volver ya que el rio está más bajo que Chapinería, pero, como a la ida, creo que es bastante cómodo.
 
RIESGOS:  El recorrido junto al rio es por vegetación de ribera, que en algunos momentos puede estar muy cerrada y puede causar arañazos. Hay que cruzar algún riachuelo, la dificultad (salto, equilibrio,..) dependerá de cómo vaya de caudal. Las rocas pueden estar muy resbaladizas, especialmente si están húmedas, hay que llevar calzado apropiado.
Estamos casi en invierno, llevad ropa adecuada para el frio y la lluvia.
En principio, hay tiempo suficiente para acabar la excursión de día, pero como los días  son cortos, si tenemos algún contratiempo o vamos lentos es posible que el final del camino lo hagamos sin luz natural, llevad frontal o linterna.
PREVISION METEREOLÓGICA:   (consultar información en www.aemet.es)
MATERIAL ESPECIAL:
Es necesario llevar ropa de abrigo y calzado de montaña apropiado para la lluvia. Frontal o linterna. Cantimplora, comida rica (aperitivo incluido) y vino (a quien le guste)….
 
OBSERVACIONES:
―    Si tienes alguna minusvalía, alergia, o intolerancia a algún tipo de comida, insectos, etc., o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al normal desarrollo de la excursión, debes informar con antelación al organizador.
―    Es recomendable estar federad@ en la Federación Madrileña de Montañismo (www.fmm.es)
―    El ritmo de las excursiones lo marca la persona más lenta. Es un grupo de integración y de compartir.
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu donativo cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.

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Lagunas y Cantiles Rivas

Lagunas y Cantiles Rivas

18 de Enero de 2014

ORGANIZAN: José Manuel C.
MEDIO TRANSPORTE:  Metro
LUGAR Y HORA DE LLEGADA Salida de Linea 9 de metro Rivas Vaciamadrid a las 9 h 30’
DIFICULTAD: Baja             KMs: 20             Nº MAX. PLAZAS: 30
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 13de Enero en la sede de COGAM a partir de las 19.30.
Desde el martes 14 hasta el jueves 16, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 14       Desnivel: 100 m. subida 100 m. bajada Recorrido: circular
Itinerario:Atravesaremos las últimas casas del pueblo reconstruido tras la guerra para ascender a lo alto de los cantiles para desde allí tomar perspectiva. Bajaremos hasta el centro de interpretación del Parque del Sureste y completaremos la visita a la Laguna del Campillo. Pararemos a comer y por la tarde al otro lado de la N III pasearemos entre ríos y lagunas.
El Jarama y el Manzanares son los ríos convertidos en eje del Parque del sureste. Contaminados, degradados, sucios, alterados por graveras e infraestructuras. Abandonados a su suerte. Entre cantiles yesíferos de inusitada belleza, junto a sus contaminados cauces se han ido formando, como consecuencia de una prolongada actividad de extracción de áridos, numerosas lagunas donde anidan incontables especies de pájaros, junto a vestigios del frente del Jarama de la Guerra Civil.
Riesgos / Posibles dificultades:  Hay una bajada muy pronunciada, un pequeño tramo se hace por amplio arcén de vía de servicio para salvar la N III.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
MATERIAL MONTAÑA:
Además, ropa y calzado de montaña, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste) prismáticos para observar aves, bastones, ….
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

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Rafting y Parque Nacional de Ordesa (Huesca)

Rafting y Parque Nacional de Ordesa (Huesca)

Del 1 al 3 de Septiembre de 2017

 
ORGANIZAN: Alvaro
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
 
DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 32
 
PAGO RESERVA:
 
La reserva será de 40 euros.
 
El lunes 12 de Junio de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
 
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de el organizador.
 
SEGUNDO PAGO RESERVA:
Si sobrasen plazas, el lunes 19 de Junio de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.
 
REPARTO DE COCHES: Se realiza por Whastapp.
 
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
 
– Sábado día 2:
 
Km: 20       Desnivel: 700 subida 400 bajada Recorrido: ida y vuelta
 
Dificultad: Media                                               
 
Itinerario: Pradera de Ordesa / Cola de Caballo
 
 
– Domingo día 3
 
Dificultad: Alta                                               
 
Itinerario: Rafting
 
RIO ESERA “AVANZADO”
 
Atrévete a cruzar “el cañón de las Pirámides”, sorteando largos rápidos y grandes olas.
 
Dificultad: Alta
Duración: 1/2 Jornada
Lugar: Campo
Fecha: Todo el año
Edad: A partir de 14 años
 
 
MATERIAL MONTAÑA:
Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.
 
ALOJAMIENTO:
Albergue con literas
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
 
Aparte tenemos un seguro de accidente y responsabilidad civil para la actividad de Rafting
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 

Consejos y Normas


 
OBSERVACIONES:
 
El precio del alojamiento, media pensión y la actividad de Rafting  son 96€
 
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
 

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Cotos – Peñalara – refugio Zabala – laguna Grande – Cotos (Madrid)

Cotos – Peñalara – refugio Zabala – laguna Grande – Cotos

10 de junio de 2017

 
ORGANIZAN: Esteban H, Ismael P
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Media            KMs: 14 Km             Nº MAX. PLAZAS: 23
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Ciudad universitaria, 8:30h
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 120 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 19 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 5 de junio en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
IMPORTANTE: La excursión que vamos a realizar está dentro del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, donde el aforo para grupos es limitado. Disponemos autorización para un grupo de 25 personas (incluidos los organizadores.) Hora de la visita: 9.30 h
Desde el martes 6 hasta el jueves 8, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 14      Desnivel: 730 m subida y de 730m bajada  Recorrido: Semicircular
Itinerario: Bonita ruta por las cumbres del macizo de Peñalara y las zonas bajas. Hay camino y está señalizado, se hace sin problemas.
Iniciaremos la subida al pico desde el aparcamiento de Cotos siguiendo la ruta RV2, dejando el edificio de información a la izquierda. Al llegar al refugio de cobertizo continuaremos por la pista ancha, que nos llevará hasta la cima del pico Peñalara. Desde allí, bajamos siguiendo la misma pista, en la que tomaremos el desvío que indica Zabala (RV3) para dirigirnos a la Laguna Grande. Finalmente tomaremos la ruta RV7, que nos llevará al punto de inicio.
Alternativas: Por inclemencias meteorológicas los organizadores podrán considerar variar la ruta en varios puntos para realizar el ascenso o descenso más rápidamente.
Riesgos / Posibles dificultades: Las propias de Alta montaña.
RECOMENDACIÓN: No hay fuentes en la excursión. Recomendamos que llevéis al menos dos litros de agua.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo en Peñalara:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?p=mad2&w=3
MATERIAL MONTAÑA:
El propio de senderismo en Alta Montaña para primavera (Gorra, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, pantalón de secado rápido y botas de suela flexible) y además se recomienda: bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar y braga.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.