Río y Pinar de la Acebeda (Segovia)

15 de octubre de 2016

 

ORGANIZAN: Elena B. y Ana P.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.

DIFICULTAD: Media-Baja            KMs: 17             Nº MAX. PLAZAS: 30

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Junto al metro de Ciudad Universitaria – 8:30 h.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 10 de octubre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 11 hasta el jueves 13, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 17       Desnivel: 200 subida 200 bajada Recorrido: semicircular

Itinerario: Comenzamos nuestra excursión desde Revenga (Segovia), caminando por una carretera asfaltada sin tráfico junto al embalse de Puente Alta hasta llegar a su extremo. A partir de ahí nuestra ruta transcurre por senderos y caminos sombreados. Seguiremos el curso del río Acebeda, llegaremos a la toma de agua (el azud) del Acueducto de Segovia y proseguiremos adentrándonos en un bosque de pinos y más delante de acebos.

La vuelta transcurre en parte por el camino que hicimos a la ida, salvo el tramo final que se eleva sobre el río siguiendo el Camino del Acueducto. Al llegar al pantano tomaremos un senderín que lo bordea por su otra margen.

 

Riesgos / Posibles dificultades: Es una ruta sencilla sin ninguna dificultad especial

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción del tiempo en San Ildefonso (población cercana a Revenga)

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/real-sitio-de-san-ildefonso-id40181

 

MATERIAL MONTAÑA:

Transitamos por caminos que en octubre pueden estar embarrados por lo que es necesario llevar botas de montaña impermeables (goretex o similar). También son recomendables los bastones.

No olvidar el chubasquero.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Las Merindades (Norte de Burgos)

Del 07 al 09 de Octubre de 2016

 

ORGANIZAN: Nieves, Carlos y Jorge (Caris)
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
 
DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 25
 
PAGO RESERVA:
 
La reserva será de 30 euros.
 
El lunes 05 de Septiembre de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
 
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
 
SEGUNDO PAGO RESERVA:
Si sobrasen plazas, el lunes 12 de Septiembre de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.
 
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 03 de Octubre.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
 
– Sábado día 08 de Octubre: El Ventanón y Canales del Dulla
 
Km: 23       Desnivel: 400 m subida 400 m  bajada Recorrido:  circular.
 
Dificultad: Media
 
Itinerario: Comenzaremos la excursión en el pueblo de Villamartín de Sotoscueva, donde dejaremos los coches. Este día vamos a unir dos rutas PR, la ruta del Ventanón y la ruta de los Canales del Dulla. En un primer tramo, la ruta que discurre por una ladera cubierta de encinas, nos acerca hasta el espectacular puente natural conocido como el Ventanón: las verdes laderas que flanquean el sur del Valle de Sotoscueva aparecen rematadas por un característico y continuo modelado vertical de roca caliza. En el desafiante cortado rocoso descubrimos este impresionante arco natural de 30 metros de ancho y 20 de alto. Su origen se debe al paso de una antigua conducción de agua que con el transcurso de los siglos disolvió la caliza.
La ruta se dirige ahora hacia el sur acercándonos a los cortados, que poco a poco comenzaremos a ascender hasta adentrarnos en un amplio territorio con unas características únicas: los Canales del Dulla. Se trata de un complejo espacio integrado por un laberinto de profundos barrancos creados por la erosión producida por los arroyos que recogen las aguas de lluvia y del deshielo de esta zona. En un primer momento, recorreremos la parte alta del cortado hasta alcanzar el Cerro de la Muela (1143m) y desde allí nos iremos acercando al Barranco de Dulla que terminaremos por atravesar para luego dirigirnos nuevamente hacia Villamartín por el Barranco de la Mata.
Al finalizar, en función del tiempo que dispongamos,  podremos realizar una visita a la Ermita de San Bernabé y Cuevas de Ojo Güareña.

 

– Domingo día 09 de Octubre:  Senda del Valle de Lunada      
 
Km: 11       Desnivel: 350m de subida, 350m de bajada Recorrido: circular.
 
Dificultad: Media
 
Itinerario: dejaremos los coches en el área recreativa del Bernacho, donde comienza nuestra ruta denominada Senda del Valle de Lunada. Es una ruta circular que comienza con una ascensión muy progresiva atravesando primero zonas de pasto y poco a poco iremos ganando altitud para disfrutar de unas fantásticas vistas panorámicas. Finalmente nos adentraremos en unos magníficos hayedos que nos llevarán nuevamente al área recreativa del Bernacho.
 
Riesgos / Posibles dificultades: esta ruta discurre 500m por carretera, por lo que tendremos que prestar atención a posibles vehículos y caminar siempre por el margen izquierdo.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/espinosa-de-los-monteros-id09124
 
 
 
MATERIAL MONTAÑA:
Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, braga o bufanda, frontal.
 
ALOJAMIENTO:
Nos alojaremos en el Albergue Juvenil de Espinosa de los Monteros, Monte Edilla s/n, 09560 Espinosa de los Monteros, Burgos. El albergue está situado a las afueras del pueblo, como a unos 2Km en un bosque de robles. Coordenadas Google Maps: 43.06627, -3.535194
El precio aproximado es de 60 € e incluye:
Dos desayunos (bastante básico, tenedlo en cuenta por si quereis llevar algo adicinonal)
Cena del sábado
Comida del domingo
Dos noches
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo sólo el sábado, llevad agua (mínimo un litro) y comida para ese día. El Domingo comeremos todos juntos en un restaurante en el centro de Espinosa de los Monteros (incluido en el precio)
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Cañón del Río Caracena – Tiermes (Soria)

Del 30 de Septiembre al 02 de Octubre de 2016

 

ORGANIZAN: Daniel e Ismael
 
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
 
DIFICULTAD: Alta                                               Nº MAX. PLAZAS: 28
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 25 de Agosto en de 20:00 a 20:45, en el bar Verdoy (Plaza Chueca) se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
Si sobrasen plazas, el lunes 29 de Agosto, en el bar Verdoy (Plaza Chueca), y los lunes 5 y 12 de septiembre en la sede de COGAMde 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.
Desde el martes 6 de septiembre, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
PAGO RESERVA: El día de la inscripción se pagará la cantidad de 30 euros.
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
 
REPARTO DE COCHES: Os tendremos informados, cuando se vaya aproximando la fecha de la excursión.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
 
– Sábado día 01 de Octubre:
 
Km: 21 km       Desnivel: 300m subida, 300m bajada Recorrido: Circular
 
Dificultad: Media-Alta
 
Itinerario: Se comienza en Valderromán donde se dejarán los coches para ir hasta Tarancueña donde se seguirá el curso del río Caracena para internarnos en su cañón. Una vez al final del cañón, visitaremos el pueblo de Caracena y se ascenderá al castillo para luego proseguir el camino de vuelta hasta Valderromán.
 
Alternativas: Si el río Caracena fuese crecido por lluvias, se realizará la ruta sin bajar al Cañón. En este caso el recorrido sería de ida y vuelta.
 
Riesgos / Posibles dificultades: Las propias del senderismo. Es posible que al vadear el río podamos mojarnos los pies, por lo que se recomienda llevar sandalias, toallas o repuesto de calcetines. El tramo de Valderromán a Tarancueña y de Caracena a Valderromán carece de sombras, por lo que es imprescindible llevar protector solar y gorra para cubrir la cabeza.
 
– Domingo día 02
 
Km: 8 Km      Desnivel: 150m subida, 150m bajada Recorrido: Circular
 
Dificultad: Media
 
Itinerario: Se comenzará visitando el yacimiento arqueológico de Tiermes.
Terminada esta, se realizará una pequeña marcha hasta las inmediaciones del pueblo abandonado de Sotillos de Caracena siguiendo en parte la senda GR-86. La vuelta se realizará siguiendo el curso del Arroyo de la Mata y la antigua calzada romana. Parte del recorrido se realizará cerca de un precipicio, por lo que se recomienda extremar las precauciones y no acercarse al borde de éste.
 
Alternativas: En el caso de inclemencias meteorológicas, se realizará solo la visita al yacimiento de Tiermes y la marcha ida y vuelta hasta del pueblo abandonado de Sotillos de Caracena por la senda GR-86.
 
Riesgos / Posibles dificultades: Las propias del senderismo. La zona carece de sombras, será imprescindible llevar protector solar y gorra para cubrir la cabeza.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
Predicción tiempo en Tiermes:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/montejo-de-tiermes-id42120
 
Predicción tiempo en Caracena:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/caracena-id42052
 
MATERIAL MONTAÑA:
Imprescindible: Gorra, gafas de sol, crema solar, calzado montaña, chubasquero, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal y/o linterna.
 
ALOJAMIENTO:
Hotel Termes. Paraje Venta de Tiermes, 42344 Carrascosa de Arriba, Soria. www.hoteltermes.com
 
Media pensión: alojamiento, desayuno y cena los dos días. Precio aproximado del fin de semana, 80€.
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día. El sábado encontraremos fuentes en el camino, el domingo no.
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

De Mangirón a Presa del Villar (Madrid)

01 de Octubre de 2016

 

ORGANIZA: José Manuel C.
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
 
DIFICULTAD: Media             KMs: 14             Nº MAX. PLAZAS: 30
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA:
Paseo Castellana Puerta Hotel Vía Castellana (antes hotel Abba) metro Plaza Castilla, a continuación de Puerta de Europa a las 8.45, se ruega puntualidad.
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 26 de Septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
Desde el martes 27 hasta el jueves 29, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
 
Senda Genaro hasta Latazar, parada en la presa de Villar.
 
¿CÓMO LLEGAR?
 
Distancia 70 km en un tiempo aproximado de 1 hora.
A1 hasta km 67 n135 hasta Manjiron.
Punto de encuentro en destino Restaurante el Lagar en la Plaza de Oriente 2 de Mangirón.
 
Km: 14       Desnivel: 400 Recorrido: lineal. No es circular.
 
 
 
 
Itinerario:
 
Salimos desde el pueblo de Manjirón, por la Senda Genaro o GR 300 hacia el Cañón del Río Lozoya, para alcanzar a través de él, la Presa del Villar.
Alternativas:
 
Si hubiese problemas derivados del mal tiempo podemos acortar la excursión, reduciendo la visita hasta la presa de Villar.
 
Riesgos / Posibles dificultades:  
 
Hay pequeños tramos en que se circula al lado de la carretera.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
 
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/
 
 
MATERIAL MONTAÑA:
 
Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero,  protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido,  frontal.
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo dos litro) y comida para el día.
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

EXCURSIÓN 30 ANIVERSARIO COGAM
Fiesta campestre para tod@s l@s soci@s y simpatizantes

Sábado 24 de septiembre de 2016

 

ORGANIZAN: Grupo de senderismo de COGAM
MEDIO TRANSPORTE: En Tren
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Quedamos en las taquillas de Atocha cercanías a las 8.30. Sacamos billete de ida y vuelta a Cercedilla. El tren sale a las 9.00. Cuidado de no perder el tren. El tren pasa también por Recoletos (9:03), Nuevos Ministerios (9:07) y Chamartín (9:15). Iremos en el primer vagón para quien se suba en las estaciones intermedias. Llega a Cercedilla a las 10:21.
DIFICULTAD: Baja
KMs: 8
Nº MAX. PLAZAS: 70 plazas.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 19 de septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 20 de septiembre hasta el viernes 23, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
El tren llegará a  Cercedilla a las 10:20.  Tomamos café en la cantina de la estación y desde allí cogemos SENDA PURICELLI hasta Las Dehesas (4 Km).
En las Dehesas participaremos en los juegos que algunos atrevidos nos van a proponer.
Para reponer fuerza con tanta actividad tomaremos una rica limonada ofrecida por el grupo de senderismo, y compartiremos los ricos manjares que cada uno habremos aportado (recordemos que es una celebración de aniversario, por lo que estaría bien llevar algo más rico que  “El bocata”).
Por la tarde volvemos a Cercedilla por el Camino del Agua (4 km) y cogemos el tren de vuelta a Madrid.
 
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cercedilla-id28038
 
MATERIAL MONTAÑA:
 
Como es una excursión sencilla, puedes llevar zapatillas de deporte, zapatillas de montaña o botas.
 
Como puede hacer calor, lleva una gorra, gafas de sol y crema solar. De ropa puedes llevar camiseta y pantalón corto o largo. Por si refresca, lleva un jersey o camiseta manga larga. Por si llueve, lleva un chubasquero.
 
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.