Ruta circular de la Maliciosa y la Bola del Mundo desde la Barranca (Madrid)

Ruta circular de la Maliciosa y la Bola del Mundo desde la Barranca (Madrid)

5 de Octubre de 2019

ORGANIZAN: José Manuel C. y Jesús.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Alta KMs: 16 Nº MAX. PLAZAS: 25 (presencial)

LUGAR Y HORA DE SALIDA:

Metro Ciudad Universitaria 8.30, se ruega puntualidad.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18 horas.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 120 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 20 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 30 de Septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 1 hasta el jueves 3 directamente en la sede de COGAM en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70. Continuar leyendo “Ruta circular de la Maliciosa y la Bola del Mundo desde la Barranca (Madrid)”

Excursión Aniversario COGAM. Dehesas de Los Molinos (Madrid)

Dehesas de Los Molinos (Madrid)

Excursión Aniversario

28 de septiembre de 2019

ORGANIZAN: Grupo de Senderismo

MEDIO TRANSPORTE: En tren

DIFICULTAD: Baja KMs: 13 Nº MAX. PLAZAS: 70 (presencial y Meetup)

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Quedamos a las 9:00 en el andén donde estacione el tren, en la cola, junto a las escaleras que bajan al andén. El billete lo tienes que comprar previamente. Cuando esté el tren, subiremos al último vagón, el más cercano a las escalera. La línea es la C8 con destino final Cercedilla.

El tren sale a las 9:15. Cuidado de no perder el tren. El tren pasa por otras estaciones como ves en el cuadro. Para quien se suba en otras estaciones, iremos en el último vagón. Llegaremos a Los Molinos a las 10:15, donde nos bajaremos.

Este tren no pasa antes por Atocha o Nuevos Ministerios por las obras del túnel. Podéis coger la línea C3 o C4, que pasa por Sol, y hacer transbordo en Chamartín.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18:00. Continuar leyendo “Excursión Aniversario COGAM. Dehesas de Los Molinos (Madrid)”

Tinença de Benifassà (Castelló)

Tinença de Benifassà (Castelló)

Del 31 de octubre al 3 de noviembre 2019 (Puente 1 noviembre)

Opcional 3-4 noviembre (si se forma grupo+coche)

ORGANIZAN: Joan Andreu y Juan Iborra (Samarucs)

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media-alta Nº MAX. PLAZAS: 20 (para COGAM)

PAGO RESERVA:

La reserva será de 40 €.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

PRIMER PAGO RESERVA:

El lunes 23 de septiembre de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

En la reserva se preguntará quien está interesado en quedarse dos días más, hasta el martes 5 de noviembre. Esta posibilidad depende que haya coches que vuelvan a Madrid el martes. Continuar leyendo “Tinença de Benifassà (Castelló)”

La Najarra al tran-tran. Miraflores de la Sierra (Madrid)

Sábado 21 de septiembre de 2019

ORGANIZAN: Cristina R. Sole y Bea

MEDIO TRANSPORTE: Coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Alta Kms: 13,5 Nº MAX. PLAZAS: 25 (presencial y Meetup)

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Tres Olivos (L10) – C/ Retablo de Melisendra 1 – 8:00 horas

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18:00 horas

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 90 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16€. El total previsto de gasto por coche es 14,40€ que se repartirá entre quienes vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 16 de septiembre de 20:00 a 21:00h, en la reunión de Senderismo. Y desde el martes 17 hasta el jueves 19, en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho (C/ Puebla nº 9), o por teléfono (91.523.00.70), en horario de 17h a 21h.

Esta excursión también estará disponible en Meetup:

https://www.meetup.com/es-ES/Senderismo-LGTB-de-Cogam/

Se abrirá la inscripción en Meetup después de terminar la reunión del lunes-16 en COGAM. Quien se apunte en la reunión del lunes tendrá preferencia, por lo que el número de plazas en Meetup dependerá de las plazas que sobren.

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Kms: 13,5 Desnivel: subida 1.000 mts, bajada 1.000 mts Recorrido: Circular

Itinerario: Comenzamos la ruta en el área recreativa de la Fuente del Cura y, en el sentido de las agujas del reloj, nos encaminamos hacia la Senda Santé para ascender hasta la Najarra (2.122 mts). Para el descenso, nos dirigimos al Puerto de la Morcuera (1.796 mts) y de allí al Embalse de Miraflores de la Sierra para regresar al punto de inicio. Es una ruta de gran belleza, en la que atravesaremos bosques, contemplaremos hermosas vistas y disfrutaremos de una variedad de paisajes. Continuar leyendo “”

Este jueves 5/09 a las 20h.Taller: Meditaciones para nutrir tu fuerza emocional

 Cada uno de los elementos de la naturaleza aporta una frecuencia energética a nuestro cuerpo. Este jueves trabajaremos la función del elemento fuego .
El objetivo del taller es guiarte en una técnica de meditación que aumente tu capacidad energética para afrontar los retos del día a día.Trabajaremos la función del elemento fuego para recargar la energía en nuestra pasión de vivir, la sexualidad, el poder creativo y la expresión emocional.
Dirigido a todos aquellos que quieren aprender a recargar su energía de manera totalmente autónoma.

Te esperamos en el Salón de Actos de Cogam .

Imprescindible solicitar tu plaza a espiritualidad@cogam.es

SECCIÓN ESPIRITUALIDAD COGAM