Cardeña (Córdoba)

Cardeña (Córdoba)

Del 25 al 27 de marzo de 2010

 

ORGANIZAN: Paco T. y Javier G.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 24

 

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 7 de febrero en la sede de COGAM a partir de las 20.00.

Desde el martes 8 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

PAGO RESERVA: Se paga el lunes 21 de febrero.

La reserva son 25 euros. En caso de anulación no se devolverá si no se ocupa la plaza.

 

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 21 de marzo.

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

Sábado día 26: De Azuel a Venta del Charco, con prolongacion a Vaqueta del Fresno.

Km: 21           Desnivel: casi nulo            Dificultad: Media

Es una excursión circular a través del parque natural de Cardeña-Montoro, zona de dehesa que estará muy bonita a principios de primavera. La excursión es por un camino con firme bueno.

 

Domingo día 27: Camino de la Virgen de Luna.

Km: 17           Desnivel: prácticamente nulo  Dificultad: Media-Baja

Es una ruta circular muy cómoda por la dehesa, pasando  por la ermita de la Virgen de Luna.

 

ALOJAMIENTO:

Casa rural Venta del Charco. En Venta del Charco, Cardeña. http://www.laventadelcharco.es/

Se trata de tres casas para 8 personas, con 4 habitaciones dobles con baño cada habitacion. Las casas tiene también salón y cocina.

Esta incluido alojamiento y cena del viernes 25. Desayuno, alojamiento y cena del sabado 26 y desayuno del domingo 27.  El precio es de unos 70 € por persona el fin de semana.

La casa tiene también spa, que nos hace una oferta para usarlo el sábado por 7 euros por persona.

 

MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:

Ropa y calzado de montaña. Llevad ropa de abrigo y de lluvia (esta época es de las más lluviosas del año).

Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua y comida para los dos días.

Sierra de Cenicientos (Madrid)

Sierra de Cenicientos (Madrid)

DOMINGO 20 DE MARZO 2011

 

ORGANIZAN: Anuska  Sole y Bea

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares, compartiendo los gastos que se originen (gasolina + 10% y limpieza).

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Puerta del Angel, a las 8.30 h.

DIFICULTAD: Baja

KMs: 17

Nº MAX. PLAZAS30

 

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

▪         El lunes 14 de MARZO en la sede de COGAM a partir de las 19.30 h.

▪         Desde el martes 15 hasta el jueves 17, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Después de un cafelito que nos tomaremos en Cadalso de los Vidrios, punto de partida de la excursión, comenzaremos una ascensión suave hasta la cima de la Peña de Cenicientos. Es una ruta fácil y agradable, que transcurre la mayor parte del tiempo por pista.

 

MATERIAL:

Lo especial

▪         Tendremos que atravesar un pequeño torrente de agua, y lo más probable es que tengamos que descalzarnos. Conviene llevar algo para secarse los pies y quitarse la arena.

▪         Hay un tramo, también pequeño, que probablemente esté embarrado. Los getres evitarán que te manches demasiado el pantalón.

Lo habitual:

▪         ropa de abrigo, protección para el sol y para la lluvia, calzado de montaña,

 

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua, comida rica, y a quien le guste, vinito.

Ascensión a las Cabezas de Hierro (Madrid)

Ascensión a las Cabezas de Hierro (Madrid)

19 de Marzo de 2011

ORGANIZAN: Javi y Josu

MEDIO TRANSPORTE: En autobús

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Cogeremos el Bus 691 que sale a las 9 horas del intercambiador de Moncloa. La hora de quedada es a las 8,45 en la dársena de salida de dicho autobus.

DIFICULTAD: Media/Alta

KMs: 15 apróx.

Desnivel: 600 m. de subida y otros tantos de bajada

Nº MAX. PLAZAS25

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 14 de Marzo en la sede de COGAM a partir de las 20 horas.

Desde el martes 15 hasta el jueves 17, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Travesía de unos 15 Km., comienzo en el Puerto de Cotos a 1848 mts.; subida a Cabeza Mayor (2380 mts.); Cabeza Menor (2374 mts.); PR-11 hasta el Alto de las Guarramillas y descenso al pueblo de Navacerrada por la cuerda de las Cabrillas y La Barranca.

La mayor dificultad se concentra en la primera subida a Cabeza Mayor con un fuerte desnivel. Ésta y el resto de la ruta están supeditadas al estado de la nieve.

MATERIAL ESPECIAL:

Ropa y calzado de montaña. Getres o polainas (por la gran cantidad de nieve), cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….

OBSERVACIONES:

El itinerario de la excursión podrá cambiar en función de las condiciones atmosféricas, de visibilidad, estado de la nieve, etc.

Bici: Villaverde Bajo a San Martín de la Vega  (Madrid)

Bici: Villaverde Bajo a San Martín de la Vega  (Madrid)

Sábado 19 de Marzo de 2011

 

ORGANIZA: Eugenio.

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Estación de Cercanías de Villaverde Bajo (líneas C3 y C4 de cercanías, punto B del plano). La estación de metro más cercana es la de Villaverde Bajo-Cruce (línea 3 de metro, punto A del plano). Hora de salida: 8:45 h.

DIFICULTAD: Media.

KMs: 45 km (excursion circular).

Nº MAX. PLAZAS15 plazas.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 14 de Marzo de 2011 en la sede de COGAM a partir de las 19.30.

Desde el martes 15 hasta el jueves, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Recorreremos el carril bici existente entre Villaverde Bajo y San Martín de la Vega que transcurre por la carretera M-301. En San Martín de la Vega haremos una parada para reponer energías y regresaremos a Villaverde Bajo por la misma ruta (excursión circular).

MATERIAL ESPECIAL:

– Bicicleta de montaña o paseo.

– IMPRESCINDIBLE LLEVAR CASCO.

– Agua (no hay fuentes de agua potable durante la ruta, aunque podremos repostar en San Martín de la Vega).

– Impermeable, cámara de repuesto (por si pinchamos) y algo para recuperar fuerzas durante el descanso (fruta, barritas, bebidas isotónicas etc…)

OBSERVACIONES:

Con el fin de no ralentizar en exceso el normal desarrollo de la excursión, tened en cuenta la dificultad y distancia a recorrer, así como el estado de vuestra bicicleta y equipamiento (casco, cámara de repuesto, bomba…).

Metro de Madrid y Cercanías de RENFE permite el acceso con bicicletas a todas las estaciones del metro de Madrid todos los Sábados, domingos y festivos durante todas las horas de servicio.

El Torozo / Castro de Ulaca (Ávila)

EL TOROZO / CASTRO DE ULACA

Narros del Puerto (AVILA)

Del 11 al 13 de Marzo  de 2011

ORGANIZAN: Teresa y Ana

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

DIFICULTAD: Media

Nº MAX. PLAZAS: 16

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 24 de Enero en la sede de COGAM a partir de las 20.00.  Desde el martes 25 hasta el día de pago de la reserva (7 de Febrero), las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

PAGO RESERVA: 25 € (Si no te quedas a dormir y cenar, la excursión es gratuita) Se paga el lunes 7 de Febrero. Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 7 de Marzo

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

Sábado Día 12 EL TOROZO

Km: 15  Desnivel: 675 metros

Dificultad: media

Situado en el Puerto del Pico, a las faldas de Gredos, El Torozo (2026 mts.) es una montaña granítica que preside el barranco de las 5 villas.

Domingo día 13 CASTRO DE ULACA

Km: 10           Desnivel: pendientes fuertes y una subida tranquila

Dificultad: Media/Baja

El paseo es una estupenda oportunidad de conjugar ejercicio físico, disfrute de la naturaleza y el paisaje y conocimiento de la historia de nuestros antepasados de la  Edad del Hierro.

ALOJAMIENTO:

Hospedería La Serrota   C/sur, 3 Narros del Puerto (Ávila)   Precio: 75 euros

Incluye: viernes: cena; sábado: desayuno y cena; domingo: desayuno (2 noches en habitaciones con baño individual distribuidas en 5 con cama de matrimonio y 2 triples). www.laserrota.es

MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:

Ropa y calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, polainas para nieve, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….

Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua y comida para los dos días.