Senderismo
viernes, 10 de febrero de 2017
GREDOS
Senderismo: Dificultad media
Organizador: Bea, Sole, Loreto y Merche S.

GREDOS.

Del 10 al 12 de Febrero de 2017

 

 

ORGANIZAN: Bea, Sole, Loreto y Merche S.

 

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media       Nº MÁXIMA PLAZAS: 35

 

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:  El lunes 9-enero en la sede de COGAM (C/ de la Puebla nº 9). De 20:00 a 20:45, se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

 

SEGUNDO PAGO RESERVA: Si sobrasen plazas, el lunes 16-enero, de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.

 

REPARTO DE COCHES: Lunes 6 de febrero

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

Sábado 11.- De Zapardiel de la Ribera  al  Refugio de Pescadores

Km:  18          Desnivel:  450          Recorrido: Ida y vuelta          Dificultad:  Media

Itinerario: Desde Zapardiel de la Ribera, vamos ascendiendo por una cómoda pista, y más adelante por un sendero, hasta asomarnos a una hermosa vista de la garganta de Pinar y de las Lagunillas.

 

Domingo 12.  

Si  la climatología lo permite, realizaremos alguna ruta de las que, partiendo de La Plataforma, nos asome a las vistas de la Laguna Grande y del Circo de Gredos, como el Mirador de los Barrerones (7 km, 390 mts), o el Pico Morezón (11 km, 650 mts.). Ambas son recorridos de ida y vuelta.

Si no fuera posible, sobre la marcha se plantearán otras alternativas que nos recomienden en la propia zona.

 

RIESGOS / POSIBLES DIFICULTADES: En condiciones normales no existe ninguna dificultad especial en ninguna de las dos excursiones, pero en esta época, en la Sierra de Gredos puede hacer bastante frío en las zonas altas, y encontrar nieve y hielo.

 

TALLERES: Se realizarán en la tarde del viernes y sábado, de 19 a 20:30 h, y consistirán en un acercamiento a las técnicas de yoga, mindfulness y meditación.

 

 

PREVISION METEREOLÓGICA:Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Almanzor

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Almanzor/

 

MATERIAL DE MONTAÑA: Camiseta térmica, forro polar o chaqueta, chubasquero o capa de lluvia, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas de montaña con membrana impermeable (goretex o similar), gorro, guantes, braga o bufanda, guetres, bastones, protector solar y labial, gafas de sol, y frontal.

 

MATERIAL PARA LOS TALLERES: Esterilla, manta fina, cojín para sentarnos y ropa cómoda.

 

ALOJAMIENTO: HOTEL GARABATOS (Navarredonda de Gredos). Precio aproximado del fin de semana en media pensión:  80€ (40€/ persona y noche). Debes llevar dinero en efectivo suficiente para pagar la excursión y resto de gastos que preveas tener, ya que no es posible abonar su importe mediante tarjeta.

 

SEGURO:  Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 €, y los no socios 4 €.

 

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

http://www.cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

 

OBSERVACIONES: Comeremos en el campo sábado y domingo. Llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

 

Si tienes alguna dificultad, alerga a insectos o alimentos, eres vegetarian@, o cualquier otra cosa importante sobre tí que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación alas organizadoras.

 

 

 

 

 

 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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