Lesbianas

Contáctanos: lesbianas@cogam.es

Te damos la bienvenida al Grupo Lesbianas de COGAM: 


En este espacio encontrarás…

…gente con la que charlar…
…un espacio donde podrás expresarte…
…actividades de las que disfrutar…
…un punto de encuentro con otras chicas como tú…
…un lugar donde compartir inquietudes…
…la oportunidad de participar…

Fundamentalmente, pretendemos que encuentres un espacio en el que te sientas cómoda. Realizaremos diferentes actividades enfocadas al ocio, a relacionarnos, a estar informadas y luchar contra la desinformación… y si te interesa tener una implicación política, también encontrarás la ocasión de colaborar. Nos reunimos habitualmente los segundos y cuartos viernes de cada mes en el salón de actos de COGAM. 

El grupo está abierto a cualquiera que quiera participar, te animamos a que te suscribas a nuestra lista de correos donde te iremos informando de las próximas actividades, eventos y noticias relevantes.

Y como se trata de un grupo abierto, también estamos dispuestas a escuchar tus iniciativas 🙂

 Puedes contactar con nosotras por correo: lesbianas@cogam.es

También puedes seguirnos en      y  

 ¡Te esperamos!

Suscripción a lista de correos para recibir noticias:    

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu aportación de 2 euros cuando participes en alguna de nuestras actividades, si aún no eres socia.

Acabamos la temporada y damos una tregua a nuestras actividades. Nos vemos a la vuelta del verano!

Ene
25
vie
Les: Taller de escritura terapéutica @ Salón de actos de COGAM
Ene 25 a las 20:00 – 22:00

Feliz año a todas!

El próximo viernes 25, os ofrecemos participar en el taller “Expresa lo que sientes”  Una forma estupenda de inaugurar el año.

La escritura terapéutica es una herramienta que te permite expresar tus emociones, dándoles forma y poniéndoles palabras. De esta manera profundizas en tu identidad, tus creencias, tus pensamientos y tu manera de ser. Escribiendo aumentas tu autoconocimiento. Podemos decir que la escritura terapéutica es un espejo en el que puedes ir viéndote desde diferentes ángulos y perspectivas.

Este taller consiste en escribir en 3 fases:
Trabajaremos con un tema concreto que será propuesto por la ponente y este nos servirá de hilo conductor a lo largo del taller.

Fase de Calentamiento: Haremos una serie de ejercicios para empezar a conectar con escribir, para promover la fluidez y libertad escribiendo.

Fase de profundización: Seguiremos con otro ejercicio para profundizar en la escritura y en el autoconocimiento. Estará la opción VOLUNTARIA de compartir con los demás lo escrito, en ningún caso es obligatorio.

Fase de Integración:  Finalizaremos con unos ejercicios para integrar dándole sentido y procesar las fases interiores, este será un espacio para recoger lo descubierto y aprendido.

Todo un lujo de actividad que nos ofrece Lucrecia García-Atance,  psicóloga y psicoterapeuta humanista integrativa, que  trabaja en el Instituto Galene de Psicoterapia y Formación. Utiliza la escritura terapéutica con sus pacientes y ha podido comprobar su eficacia para la expresión emocional respetuosa e íntima para la persona.

Además de muchas ganas, trae bolígrafo y una carpeta o tapa dura para poder apoyarte escribiendo.

No te lo pierdas, te esperamos!

Taller de escritura terapéutica